CHI KUNG

Mire jó a Csung Jüan Chi Kung?

 Az ősi kínai mesterek szerint egészségesek akkor lehetünk, ha az életenergia (chi) szabadon áramlik rajtunk keresztül. A különböző gyakorlatok által az chi irányítása lehetségessé válik, így oldódik a stressz, helyre áll az érzelmi egyensúly, meridiánjaink megtisztulnak, ezáltal szabadon áramolhat rajtunk keresztül az energia.

 A rendszeres gyakorlás:

Növeli a vitalitást a koncentrációs képességet

Normalizálja az életfunkciókat, megerősíti a fizikai testet.

Megszilárdítja a szellemi világ megismerését.

A gyakorlók számára segít más nézőpontból megismerni a világot, és magát a gyakorlót. Három részre tagozódik : Önfejlesztés, Kép medicina, Tudás transzplantáció.

Mit tanulunk a tanfolyamon:

Négy bevezető gyakorlat:

• Gyermek imája Buddhához
• Buddha keze szemléli a képet
• Szent daru vizet iszik
• Mesebeli sárkány felkorbácsolja a tengert

Három fő gyakorlat:

• Nagy fa
• Nemesítés
• Kis égi kör
• Hogyan gyakorolhatunk alvás és járás közben

Mit hozzunk magunkal:

• Kényelmes ruhát
• Kemény talpú váltó cipőt vagy papucsot
• Mentes vizet
• Hideg élelmet