CHI KUNG
Mire jó a Csung Jüan Chi Kung?
Az ősi kínai mesterek szerint
egészségesek akkor lehetünk, ha az életenergia (chi) szabadon áramlik
rajtunk keresztül.
A különböző gyakorlatok által az chi irányítása
lehetségessé válik, így oldódik a stressz, helyre áll az érzelmi
egyensúly, meridiánjaink megtisztulnak, ezáltal szabadon áramolhat rajtunk
keresztül az energia.
A rendszeres gyakorlás:
Növeli a vitalitást a
koncentrációs képességet
Normalizálja az életfunkciókat, megerősíti a
fizikai testet.
Megszilárdítja a szellemi világ megismerését.
A
gyakorlók számára segít más nézőpontból megismerni a világot, és magát a
gyakorlót. Három részre tagozódik : Önfejlesztés, Kép medicina, Tudás
transzplantáció.
Mit tanulunk a tanfolyamon:
Négy bevezető gyakorlat:
- Gyermek imája Buddhához
- Buddha keze szemléli a képet
- Szent daru vizet iszik
- Mesebeli sárkány felkorbácsolja a tengert
Három fő gyakorlat:
- Nagy fa
- Nemesítés
- Kis égi kör
- Hogyan gyakorolhatunk alvás és járás közben
Mit hozzunk magunkal:
- Kényelmes ruhát
- Kemény talpú váltó cipőt vagy papucsot
- Mentes vizet
- Hideg élelmet